100세 이상 건강하게 살아보기

은어(銀魚) 내 고향은 지리산 자락이 아름답고 물이 맑기로 유명한 섬진강이 흐르고, 세기의 효녀 심청이가 태어난 전남 곡성이다. 예로부터 살찐 은어 떼들이 힘차게 섬진강 상류로 거슬러 올라와서 임금님께 진상품으로도 유명했고 약용으로도 널리 쓰였던 은어를 꾐 낚시로 할아버지..

공자 묘의 새소리처럼 강화에서 여객선으로 2시간 정도를 더 가야 닿을 수 있는 작은 섬이 서도(西島)다. 북한의 연백평야와 바다를 사이로 경계를 이루는 이곳에서 서도고등학교 교장으로 1년 반을 살았다. 서도는 주문도와 볼음도, 그리고 아차도와 말도의 네 개의 섬으로 구성된 곳으..

테니스 테니스는 오랜 옛날 스페인에서 잔디 위에서 가죽 공을 손바닥을 이용하여 서로 쳐서 경기를 했던 것이 프랑스에 전해져서 연구, 발전되어 전국적으로 번졌다가 영국에서 국제 규칙이 정해져서 전 세계적으로 유행되어 우리 나라에도 굉장한 붐을 타게 되어 이제는 테니스를 치..