100세 이상 건강하게 살아보기

비만 현대인들에게 가장 고민스러운 것 중의 하나가 바로 비만이다. 비만은 만병의 근원이고, 우리들의 무서운 적인 것이다. 그래서 남녀 노소를 불문하고 다이어트를 하려고 엄청난 노력을 경주하고 있지만, 확실하게 체중을 빼는 방법은 아직까지 발견되지 못한 실정이다. 요즈음 대부..

힘차게 달리고 있는 중국 (http://w1.hompy.com/hope888/china.htm) 2004년 5월 22일(토요일) - 제 1일차 한국스카우트 인천연맹 주최로 중국 산동성에 대한 해외 연수를 가게 되었다. 계절의 여왕인 5월에 중국여행이라서 들뜬 기분이다. 5월 22일 아침에 산동성 여행을 위한 행장을 꾸린 후 학교에 출근..

네덜란드 (http://w1.hompy.com/hope888/네덜란드1.htm) - 대한민국의 축구를 월드컵 4강으로 끌어 올린 우리들의 영웅 거스 히딩크의 고향 - 위치 : 유럽 북서부 - 면적 : 4만 1526㎢ - 인구 : 1577만 7000명(1999) - 소치 올림픽 대회에서 2위를 한 스포츠 강국 - 인구밀도 : 465.5명/㎢(1999) - 수도 : 암스테르담..